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गठिया में हल्दी का उपयोग कैसे करें? Gathiya mein haldee ka upayog kaise karen | How to use Turmeric in Arthritis
गठिया में हल्दी का उपयोग –
एक किलो हल्दी भूभल (गर्म राख) में भून कर साफ करके पीस लें। इसमें एक किलो सूखे नारियल को कद्दूकस करके मिला लें। इच्छानुसार ढाई सौ ग्राम काजू या मूँगफली के दाने व एक किलो पुराना गुङ मिलाकर लड्डू बनाएँ। सुबह-शाम एक-एक लड्डू खाएँ। गठिया दूर हो जाएगा।
हल्दी चूर्ण 250 ग्राम, कुचला चूर्ण 50 ग्राम, कबूतर की बीट 50 ग्राम को एरण्डी के तेल 100 ग्राम और तिल के तेल 250 ग्राम में मिलाकर मंद अग्नि पर जल जाने तक पकाएँ। तेल को ठंडा होने पर छानकर इसमें एक कप मिट्टी का तेल मिलाकर गठिया की सूजन व उसके आसपास के स्तान पर मालिश करें। कब्ज न रहने दें।
गठिया होने पर हल्दी के लड्डू खाने से लाभ होता है।
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